POKRIVENÁ SEBAÚCTA - Prirodzené vodcovstvo (23.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom.
PRIRODZENÉ VODCOVSTVO – LEADERSHIP zo série rozhovorov Zory Vypušťákovej a Vladimíra Červenáka týkajúci sa vodcovstva z pohľadu etikoterapie. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestorprezmenu.sk.
Streda 25. 10. 2023 o 20.00 v premiére.
Je to téma, ktorá súvisí nielen s aktuálnou spoločenskou situáciou, kedy sa mnohí zamýšľajú, akých máme lídrov, ale do určitej miery sa dotýka každého z nás – či už z pozície manažéra, lídra alebo človeka, ktorého tento líder vedie. Podobné sa totiž vzájomne priťahuje, čo znamená, že ak cítime nespokojnosť so svojim lídrami, títo nám len zrkadlia to, v čom je ešte priestor zvýšiť si svoj potenciál. Lídri sú ľudia, ktorí nemajú len inteligenciu a schopnosti ľudí organizovať, ale sú jedineční v tom, že z vyššej úrovne dokážu reagovať na potreby seba a iných s víziou, kreativitou a pocitom jednoty s ľuďmi, ktorých vedú.
Dnešná téma: POKRIVENÁ SEBAÚCTA
• krivda v práci, dôvody jej vzniku a jej prejavy,
• mechanizmus vzniku krivdy,
• krivda ako sebatrestajúci program,
• krivda ako odmietnutá vina, prejav pýchy a nedostatok sebaúcty,
• dôvody vzniku krivdy: kritika, nedocenenie, pocit nedostatku,
• strach z nedostatku a projekcia situácie, ktorá ešte nenastala – častý spúšťač krivdy,
• dlhodobá krivda môže spôsobiť ochorenia,
• ustupovanie, nastavenie hraníc v podobe boja, či obrany, nie je sebaúcta,
• sebaúcta ako schopnosť úcty a lásky k sebe a ako ju nadobudnúť,
• skúmaním príčin a následným uvedomením môžeme vyliečiť svoje zranenia,
• autognostické metódy sú cestou na postupné zvýšenie sebaúcty,
• prejavy nízkej sebaúcty a slabosti u mužov a žien,
• strach z konkurencie ako prejav nízkej sebaúcty v pracovnej oblasti
- Podrobnosti
- Zora Vypušťáková By
Ide o zdravie: silné emócie vs. zdravie - K prameňom etikoterapie (54), VladimíR a SaritA
Premiéra v stredu 18. 10. 2023 od 20.h,
Cyklus K prameňom etikoterapie s Vladimírom a Saritou je pravidelný, zvyčajne raz za mesiac vedený, 30-minútový rozhovor, v ktorom postupne otvárame témy týkajúce sa šťastného života v zdraví.
Témou druhého rozprávania o zdraví sú SILNÉ EMÓCIE vs. ZDRAVIE, a to, ako tieto emócie ovplyvňujú náš imunitný systém, naše správanie, naše postoje:
- vieme, že pozitívne stavy – radosť, šťastie, smiech, uvoľnenie... podporujú na ceste do zdravia, ale ako byť radostným človekom, keď nás slabosť a choroba kvária?
- vieme, že negatívne emócie – strachy, smútok, žiaľ, pocit viny, výčitky... nás oslabujú, ako sa však môžeme efektívne na ne pripraviť? Dá sa vôbec na náročné životné situácie pripraviť?
- vieme, že afirmácie niekedy pomáhajú, niekedy nie. Na akom základe ich pomoc funguje?
- vieme, že svadba a smrť sú spojené so silnými emóciami, a tak v našom rozprávaní si vyberáme skutočný príbeh o svadbe a smrti. Ako sme ho rozrozprávali? Počúvajte, pozerajte.
Ak máte k príbehu spätnú väzbu či chcete nám položiť iné otázky k téme zdravie, nech sa páči, píšte na
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk Podporte nás, prosím, odberom. Budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
Tešíme sa na spoločné chvíle aj v ďalších rozhovoroch na tému Ide o zdravie. S láskou VladimíR a SaritA
- Podrobnosti
- DagmaRA Sarita Poliaková By
ÚCTA A REŠPEKT - Zrkadlo muža (42.) K prameňom etikoterapie s Jozefom a Vladimírom
ZRKADLO MUŽA, pravidelný unikátny 30-minútový rozhovor dvoch mužov na báze otázok a odpovedí na horúce témy týkajúce sa mužov, otcov, synov z pohľadu Etikoterapie, vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie.
Naživo vysielame mesačne, rozhovor vedú JOZEF MIHALIŠIN a VLADIMÍR ČERVENÁK.
Vysielame na kanály YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk.
Otázky a námety na rozhovor môžete písať na mailovú adresu:
Premiéra streda 11. Október 2023 o 20:00
Témou rozhovoru Zrkadla muža č. 42 je tento okruh otázok:
ÚCTA A REŠPEKT
- štyri piliere na ceste k slobode
- ako jedno vyživuje druhé
- čo je to úcta
- ako žiť rešpekt a úctu k sebe
- ako žiť rešpekt a úctu k druhým
Ak považujete náš rozhovor za inšpiratívny a užitočný, môžete vyjadriť vďaku jednorazovou podporou cez tlačítko VĎAKA na YOU TUBE. Ďakujeme.
- Podrobnosti
- Jozef Mihališin By
KARIÉRNA PAUZA - Prirodzené vodcovstvo (22.) - K prameňom etikoterapie so Zorkou a Vladimírom.
PRIRODZENÉ VODCOVSTVO – LEADERSHIP zo série rozhovorov Zory Vypušťákovej a Vladimíra Červenáka týkajúci sa vodcovstva z pohľadu etikoterapie. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestorprezmenu.sk.
Streda 20. 09. 2023 o 20.00 v premiére.
Je to téma, ktorá súvisí nielen s aktuálnou spoločenskou situáciou, kedy sa mnohí zamýšľajú, akých máme lídrov, ale do určitej miery sa dotýka každého z nás – či už z pozície manažéra, lídra alebo človeka, ktorého tento líder vedie. Podobné sa totiž vzájomne priťahuje, čo znamená, že ak cítime nespokojnosť so svojim lídrami, títo nám len zrkadlia to, v čom je ešte priestor zvýšiť si svoj potenciál. Lídri sú ľudia, ktorí nemajú len inteligenciu a schopnosti ľudí organizovať, ale sú jedineční v tom, že z vyššej úrovne dokážu reagovať na potreby seba a iných s víziou, kreativitou a pocitom jednoty s ľuďmi, ktorých vedú.
Dnešná téma: KARIÉRNA PAUZA
• Pauza ako príležitosť na zmenu, ochrana pred stresom.
• Pauza ako hodnota - vedenie k tichu, pokoju, pohrúženiu, prázdnote.
• Pauza ako priestor na hľadanie zmyslu života.
• Vzorce správania – len ak som v pohybe som uznaný, oceňovaný, milovaný, inak som trestaný - vytváranie pseudo hodnoty.
• Montessori pedagogika – dieťa pohrúžené do seba vytvára niečo zmysluplné bez závislosti na vonkajšom svete; schopnosť zotrvať v hlbokom meditatívnom stave.
• Pauza ne/dobrovoľná, pauza nástojčivá, pauza krátka, pauza dlhá.
• Dôvody na pauzu a zámer, s čím vstupujeme do tohto priestoru a reakcie na ne.
• Strach dovoliť si pauzu a čo príde po pauze, frustrácia, katastrofické obrazy, únava.
• Tlak vyťažiť z pauzy čo najviac, očakávania.
• Krátke pauzy – v práci čas na obed, čaj sám so sebou, nádych výdych, priestor medzi myšlienkami, meditácia, víkendy s hobby, ... pestrosť v živote bez závislosti na práci.
• Dlhšie pauzy na regeneráciu, oddych, liečenie, wellness a ajurvédske pobyty.
• Ticho, pokoj, prijatie, prítomnosť – esencie pauzy.
• Ak sa pauza uskutočnila – rekapitulácia a sebareflexia, čo mi to prinieslo?
• Kto som vtedy, keď nemám plný pracovný kalendár?
• Spomalenie mysle, nadhľad vedú k zmene v našich životoch.
•Kariérna pauza – ako priestor pre získane jedinečných zručností.
- Podrobnosti
- Zora Vypušťáková By
Príbeh o uvoľnení na dovolenke
Dovolenkový, prázdninový či víkendový čas je zvyčajne časom, keď sa uvoľníme, keď vystúpime zo zabehaných koľají bežného života a chceme v tomto čase žiť inak. Pohodovo, slobodne a v nových inšpiráciách, v nových zážitkoch. S fyzickým a mentálnym uvoľnením prichádza aj emočné uvoľnenie. Uvoľňuje sa napätie, a to neraz môže vyplaviť i staré traumy, boľavé vzorce, či neliečené neukončenia z detstva. Presne toto sa stalo nášmu priateľovi, nazvime ho Marošom, ktorý sa dostal na dovolenke do prudkej hádky s manželkou. A keďže „chlapček“ v ňom si niesol zranenia z detstva, nevedel reagovať na zraňujúcu situáciu inak, ako obviňovaním a hodením viny na manželku. Maroš však odvážne zdieľal svoj príbeh v etikoterapeutickom kruhu. Mal totiž jasný zámer – stať sa správnym mužom a poskytnúť bezpečie svojej žene i deťom. Pozrite sa, ako s etikoterapeutom Vladimírom Červenákom príbehom prešli a ako jeho zdieľanie bolo kľúčom pre pochopenie aj ostatným v kruhu.
- Podrobnosti
- DagmaRA Sarita Poliaková By