Premiéra 11.11.2026 o 20.00

O etikoterapii s Vladimírom Červenákom a Radoslavou Horváthovou obohatenej praktickými skúsenosťami a cvičeniami.

Z obsahu rozhovoru vyberáme:

- Čo sa ukrýva za zahltenou mysľou? Sú vaše myšlienky prevažne prevádzkové alebo hodnotiace, posudzujúce, kritizujúce...?  

- Ako stav nášho fyzického tela a ktoré hormóny majú priamy vplyv na pokoj našej mysle? 

- Čo sa môžeme naučiť od detí - pár tipov na utíšenie rozbúrenej mysle? 

Námety na vnútornú prácu:

  • 1. Počas dňa: Pozorovanie a všímavosť - Aké myšlienky mi víria hlavou - prevádzkové alebo deštruktívne?
  • 2. Večer pred spaním: Odlož na papier všetky veci, ktoré potrebuješ vyriešiť zajtra.
  • 3. Výzva na 21 dní - Pozorujem svet očami detí - bez potreby označovať to, čo vnímam slovami.
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.