Regenerácia - tela i duše AYURVÉDA V INDII - 30. 11 - 18. 12. 2026
India • Vnútorná transformácia • Celkové omladenie organizmu.
Starostlivo pripravená cesta kombinujúca mystickú energiu Arunáčaly, vedomie Aurovillu a autentickú terapiu ajurvédy z Keraly – navrhnutá na liečenie tela, upokojenie mysle a prebudenie duše.

Deň 1: 1.12. 2026 Prílet do Chennai a cesta do Tiruvannamalai
Súkromný transfer (3 hod.) do posvätného mesta Arunáčala.
Ubytovanie v hoteli. Odpočinok a jemná večerná orientačná prechádzka.
⸻
2. deň – Ašrám Sri Ramana Maharišiho
Ranná tichá meditácia v Sri Ramanašráme.
Popoludňajšie zamyslenie a písanie denníka.
Denne o 16:00: Účasť na tradičnom védskom obrade, spev badžánov v ášrame.
⸻
3. deň – Jaskyňa Skandashram
Posvätná púť k jaskyni Skandashram, kde Ramana Mahariši roky meditoval. pohrúžený v tichu.
Tichá meditácia s výhľadom na vrch Arunáčala so sprievodcom.
⸻
4. deň – Girivalam (Posvätná 14 km púť okolo svätej hory Arunačala
Skoro ráno obídeme horu Arunáčala naboso.
Navštívime 7 posvätných lingamov, ktoré sú umiestnené v chrámoch okolo hory.
Večerný odpočinok.
⸻
5. deň – Chrám Arunáčalesvarar
Ranný daršan, požehnanie a špeciálny obrad, púdža, vo veľkom chráme Pána Šivu.
Zažijeme úžasnú atmosferú a krásu architektúry dravidských chrámov.
Meditácia na nádvorí chrámu.
⸻
6. deň – Návšteva posvätných ášramov
Ranná návšteva ášramu Yogi Ramsuratkumar.
Večerná návšteva ášramu Seshadri Swamigal.
Denne o 16:00 obrady a spev badžanov v Ramana Ashram.
⸻
7. deň – Zlatý chrám Vellore
Výlet do Zlatého chrámu Sri Lakshmi Narayani.
Darshan a požehnanie hojnosti v živote, čas na pokojné rozjímanie.
⸻
8. deň – Auroville a Pondicherry
Transfer do Aurovillu. Navštívime ášram Sri Aurobindu a historický chrám Ganesha v Pondicherry.
⸻
9. deň – Meditácia Matrimandir
Exkluzívna vstupná meditácia vo vnútri zlatej siene Matrimandir – zážitok hlbokého ticha.
10. deň – Let do Keraly
Súkromný transfer do prémiového ajurvédskeho ústrania pri mori.
Konzultácia s lekárom a personalizovaný liečebný plán presne na mieru každému účastníkovi.
⸻
Dni 11–18 – Autentické ájurvédske liečenie
Denný program zahŕňa:
• Ranná joga a pránajáma
• Personalizované ájurvédske procedúry 60–90 minút
• Konzultácia s lekárom (Vaidya)
• Vegetariánske jogové jedlá (3 jedlá + bylinkový čaj)
• Večerná meditácia
• Vzdelávacie prednášky o ájurvéde
• Kurz varenia
• Denná prechádzka po pláži / čas pri mori
Zažijete pravú tradíciu Keraly, kolísku Ayurvédy v pokojnom prírodnom prostredí.
⸻
🌿 ŠTYRI MOŽNOSTI LIEČEBNÉHO PROGRAMU
⸻
1️⃣ Kayakalpa – Omladenie a odbúranie stresu
Vhodná pri častej únave, úzkostiach, nespavosti, vyhorení.
Zahŕňa:
• Abhyanga (masáž celého tela olejom)
• Shirodhara (olejová terapia pre myseľ)
• Bylinkový parný kúpeľ
• Terapia krku a ramien
Ideálne pre mentálny a emocionálny reštart.
⸻
2️⃣ Samshuddhi – Ajurvédska detoxikácia a posilnenie imunity
Kompletné prečistenie tela. detoxikácia organizmu.
Zahŕňa:
• Masáž olejom a práškom
• Parná terapia
• Vasti (bylinný klystír)
• Virechan (detoxikačná terapia)
• Shirodhara
Ideálne pri tráviacich problémoch, zápaloch dutín, alergiách, kožných problémoch a autoimunitných ochoreniach..
⸻
3️⃣ Sthoola Hara – Chudnutie a metabolická rovnováha
Na reguláciu hmotnosti, podporu pri cukrovke, bolesti kĺbov.
Zahŕňa:
• Masáž olejom a bylinným práškom
• Parná terapia
• Ajurvédsky diétny plán na mieru
• Metabolické vyrovnávacie ošetrenia
⸻
4️⃣ Panchakarma – Hlboké klasické komplexné prečistenie organizmu.
Kompletné vyváženie dóš (Vata, Pitta, Kapha).
Zahŕňa:
• Abhyanga
• Shirodhara
• Potli masáž
• Vasti
• Vaman / Virechan (ak to vyžaduje lekár)
Toto je najúčinnejší, najkomplexnejší regeneračný, očistný program.
⸻
🌊 Denný zážitok pri mori, slnenie, kúpeľ.
Počas pobytu v Kerale si užite:
• Pokojné prechádzky po pláži
• Voliteľné plávanie v oceáne
• Meditáciu pri západe slnka pri mori
⸻
💎 Čo je v cene pobytu?
✔ Všetko ubytovanie (prémiové izby)
✔ Všetky vegetariánske jogové jedlá
✔ Všetka pozemná doprava
✔ Vnútroštátny let (Chennai – Kerala)
✔ Denná joga a meditácia
✔ Všetky ajurvédske procedúry
✔ Konzultácia s lekárom
✔ Duchovné a miestnopisné sprevádzanie.
Dvojlôžková izba
Celková cena za balíček služieb je obe časti: 2700€
cena za balíček služieb I. časť 900€
cena za balíček služieb II. časť 1800€
Etikoterapeutické sprevádzanie a večerný kruh počas pobytu v Thiruvannamalai I. časť 550€
Letenka: Viedeň - Chennai a Kochi - Viedeň
Cena letenky vrátane poplatkov je 705 eur / osoba.
V cene je aj batožina do podpalubia do 25 kg
Doplatok, v prípade záujmu o jednolôžkovú izbu 400€
Počet jednolôžkových izieb je limitovaný.
🌺 Záverečný 19 deň 18. december 2026, plánovaný prílet do Viedne 13:10.
Návrat s obnoveným zdravím, ľahším telom a pokojným srdcom.
Prihlásiť sa je možné aj samostatne na I. a samostatne na II. časť.
V cene nie je započítaná:








- Podrobnosti
- By Vladimír Červenák
INDIA 2026 Dharamsala - Ladak
Spoločne precestujeme tieto destinácie, aby sme precítili blízkosť, láskavosť a súcit.
20-DŇOVÝ ITINERÁR DHARAMSHALA, LADAKH:
1. deň: Prílet do Dillí, ubytovanie v hoteli po prehliadke mesta Dillí.
2. deň: Odlet z letiska do Dharamsaly.
Po prílete na letisko v Dharamsale: ubytovanie v hoteli, večerná prehliadka mesta.
3. deň: Návšteva chrámu J Sv. Dalajlamu.
4. deň: Účasť na učení J. Sv. Dalajlamu.
5. deň: Výlet do dediny Bir, večerná prehliadka mesta.
6. deň: Ubytovanie v Dharamsale, návšteva rôznych kláštorov.
7. deň: prehliadka Dharamsaly a ďalších miest, kde sa naučíme nové veci o živote.
8. deň: budeme meditovať, aby sme cítili a pustili minulosť a dostali sa do centra svojho ja.
9. deň: Cesta do Dillí, po príchode do Lehu: ubytovanie v hoteli, večerný odpočinok, prehliadka mesta.
10. deň: Cesta k stúpe Shanti. Je to pokojný budhistický trek ponúkajúci vysokoenergetické očistenie, po ktorom nasleduje návšteva paláca v Lehu.
11. deň: Odchod z Lehu do údolia Nubra. Po príchode: Prehliadka mesta. Začneme skoro ráno, pretože je to dlhá cesta. Cesta nás prevedie cez slávny priesmyk Khardung La (5 359 metrov), jedna z najvyššie položených ciest na svete, ktorú je možné prejsť autom. Zastavíme sa, občerstvýme sa a vychutnáme si jedinečnú výhliadku.
Preskúmame kláštor Diskit (kláštor Diskit alebo Diskit Gompa), ktorý je najstarším kláštorom v údolí Nubra. S viac ako 100 mníchmi vo vnútri je tento kláštor miestom, kde nahliadneme do pulzujúcej kultúry a náboženstva krajiny. Kláštor Diskit založil v 14. storočí kráľ Changzem Tserab Zangpo.
12. deň: Po skorých raňajkách sa vydáme k jazeru Pangong.
(Max. dĺžka 134 km (83 míľ) Max. šírka 5 km (3,1 míľ) Rozloha: Približne 700 km² (270 štvorcových míľ) Max. hĺbka 330 stôp (100 m) Nadmorská výška 4250 m Nocľah v Pangongu
Deň 13: Po raňajkách sa vrátime do Lehu, prenocujeme v Lehu a budeme môcť navštívť miestny trh.
Deň 14: Po raňajkách odídeme na letisko do Kašmíru. Po príchode do Kašmíru sa ubytujeme na hausbóte, relaxujeme a užívame si výhľad na jazero Dal.
Deň 15: Po raňajkách sa vydáme do budhistického kláštora v Srinagare a navštívime všetky miesta v meste, ktoré budete chcieť vidieť.
Deň 16: Po raňajkách sa vydáme na výlet do jaskyne Abhinavagupta na horu Beerwah, kde 1200 guruov počas meditácie zmizlo a premenilo sa na svetlo.
Deň 17: Ráno sa vydáme do Šivovho chrámu v Naranag. Večer sa vrátime do hotela.
18. deň: V hoteli budeme mať sufijskú hudbu a súfijského majstra a v ten istý deň budeme mať liečivé sedenie so spievajúcimi miskami.
19. deň: Podelíme sa o svoje skúsenosti z tejto cesty a spoločne usporiadame obrad na zdieľanie lásky.
20. deň: Poletíme späť do Dillí, aby sme sa vrátili domov s láskou, pokojom a šťastím.
Ak cítiš pozvanie na túto spirituálnu očistnú cestu, kde sa ponoríme do hlbín našich sŕdc, aby sme spoznali, kto sme, očistili sa od karmických nánosov nevedomosti, ktorá je príčinou všetkého utrpenia, prihlás sa teraz.
Cena tohto balíka je 2050,€ na osobu, uhradí každý osobne v Indii.
Cestovný balíček zahŕňa ubytovanie, dopravu, raňajky a obed a vnútroštátne lety, Budhove meditácie, individuálne liečenia spievajúcimi miskami,
Cena za sprevádzanie, organizačné zabezpečenie a etikoprogram 890,€
Cena medzinárodnej leteky Viedeň Delhí a späť : 600€
V cene nie je započítaná:






- Podrobnosti
- By Vladimír Červenák
India
Táto stránka neobsahuje žiaden článok.
Možno vás zaujmú iné na ďalších stránkach.
- Podrobnosti
- By Vladimír Červenák

