AI A SEBAPOZNANIE 002/012
MÔŽE NÁS AI NAUČIŤ
LEPŠIE MYSLIEŤ?
Sebakoučovací proces v technologickom prostredí
Anotácia: Umelú inteligenciu môžeme používať na získavanie rýchlejších odpovedí. Zaujímavejšia možnosť však vzniká vtedy, keď ju použijeme na pozorovanie spôsobu, akým k odpovediam prichádzame. Článok predstavuje jednoduchú mikroslučku: Čo sa deje? → Rozumiem tomu správne? → Čo vieme zo zdrojov? → Aký zásah je primeraný? → Čo ukázal výsledok? a ukazuje, ako sa z technologického pracovného postupu môže stať sebakoučovací proces a praktický nástroj autognózy.
Vladimír Červenák
Keď som sa v predchádzajúcom článku pýtal umelej inteligencie na mŕtveho biskupa, nezaujímala ma iba jej odpoveď.
Postupne sa ukázalo niečo dôležitejšie. Nie iba to, čo odpovedala, ale ako sme sa k odpovedi dopracovali.
Najprv fakty. Potom ich porovnanie. Až potom interpretácia. A nakoniec otázka, čo z toho vlastne vyplýva.
AI sa pritom neukázala ako sudca, ktorý pozná pravdu lepšie než človek. Ani ako bytosť s vlastnou skúsenosťou či vedomím.
Ukázala však niečo, čo si človek pri vlastnom uvažovaní nemusí všimnúť: spôsob, akým si svoju pravdu skladá.
A práve tu vznikla ďalšia otázka.
Môže nás AI naučiť lepšie myslieť?
PÄŤ JEDNODUCHÝCH OTÁZOK
Postupne sa nám pri spoločnej práci vytvorila jednoduchá slučka:
Čo sa deje? → Rozumiem tomu správne? → Čo vieme zo zdrojov? → Aký zásah je primeraný? → Čo ukázal výsledok?
Na prvý pohľad ide o obyčajný technologický postup.
Najprv si všimnem situáciu. Potom overím, či jej rozumiem správne. Pozriem sa na dostupné zdroje, zvolím primeraný zásah a napokon sledujem výsledok.
Ak však túto slučku používam pozorne, nezačína kontrolovať iba problém predo mnou. Začína odhaľovať aj spôsob, akým o probléme premýšľam.
A práve tam sa z pracovného postupu môže začať stávať sebakoučovanie.
ČO SA DEJE?
Najskôr sa pokúšam pozorovať situáciu bez predčasného záveru.
Človek veľmi ľahko zamieňa udalosť za svoj výklad udalosti. To, čo sa stalo, a to, čo si o tom myslím, však nie je to isté.
Prvá otázka preto vracia pozornosť k tomu, čo je možné skutočne pozorovať.
ROZUMIEM TOMU SPRÁVNE?
Táto otázka vytvára odstup.
Oddeľujem fakt od interpretácie a skúmam, či to, čo považujem za skutočnosť, nie je iba moja domnienka, očakávanie alebo zaužívaný spôsob čítania situácie.
Rozhovor s AI môže v tomto bode ponúknuť druhú perspektívu. Nie ako verdikt, ale ako možnosť porovnania.
ČO VIEME ZO ZDROJOV?
Tam, kde je to možné, konfrontujem svoj obraz reality s dostupnými informáciami.
Presvedčivosť odpovede AI nie je dôkaz. Rovnako ním nie je ani moja vlastná istota.
Otázka po zdrojoch oddeľuje dojem od informácie a vytvára priestor na korekciu.
AKÝ ZÁSAH JE PRIMERANÝ?
Až potom prichádza rozhodnutie a konanie.
Najprv diagnostika, potom zásah. Najprv rozpoznať, čo sa deje — aj čo sa pritom deje vo mne — a až potom konať.
Primeranosť je dôležitá práve preto, že dobrý úmysel ešte nezaručuje dobrý dôsledok.
ČO UKÁZAL VÝSLEDOK?
Život poskytne spätnú väzbu.
Výsledok sa stáva novou informáciou a vstupuje späť do prvej otázky: Čo sa teraz deje?
Tak vzniká slučka, nie lineárny návod. Proces sa môže začať znova — už s novou skúsenosťou.
OD TECHNOLOGICKEJ SLUČKY K SEBAKOUČOVANIU
Tu sa ukázalo, že sme nevytvorili iba dobrý spôsob práce s technológiou.
Vznikol sebakoučovací proces použitý v technologickom prostredí.
Rozdiel je zásadný.
Technologická otázka znie:
Ako vyriešim problém?
Sebakoučovacia otázka pridáva:
Ako som k svojmu obrazu problému prišiel?
A etikoterapeutická autognóza môže ísť ešte hlbšie:
Čo sa vo mne aktivovalo?
Čomu kladiem odpor?
Na čom lipnem?
Čoho sa obávam?
Čo potrebujem, aby bolo pravda?
Čo som do situácie vložil zo seba?
V tej chvíli už AI nie je iba pracovným nástrojom.
Stáva sa prostredím, v ktorom môžem pozorovať vlastné myslenie.
MIKROSLUČKA NIE JE STROJ NA PRAVDU
Tu je však dôležitá hranica.
Ani táto slučka nezaručuje, že dôjdeme k pravde.
Môžeme zle pozorovať. Môžeme nesprávne pochopiť zdroj. Môžeme zvoliť nevhodný zásah. A môžeme aj chybne vyhodnotiť výsledok.
Zmyslom slučky preto nie je vytvoriť mechanizmus neomylnosti.
Jej význam je skromnejší a zároveň praktickejší: spomaľuje automatický prechod od dojmu k záveru a od záveru ku konaniu.
Vytvára priestor na korekciu.
A práve schopnosť korigovať vlastný obraz môže byť pre sebapoznanie dôležitejšia než istota, že som mal pravdu na prvýkrát.
AI MA NEMUSÍ NAUČIŤ, ČO SI MÁM MYSLIEŤ
Ak by ma AI „učila lepšie myslieť“ tak, že mi bude hovoriť, čo si mám myslieť, nevzniká sebapoznanie. Vzniká nová autorita.
Zmyslom nie je nahradiť vlastné rozlišovanie odpoveďou stroja.
Práve naopak.
Dobré používanie AI môže viesť k tomu, že svoje rozlišovanie potrebujem ešte viac.
AI môže položiť inú otázku. Môže upozorniť na rozpor. Môže ponúknuť alternatívnu interpretáciu. Môže pomôcť dohľadať zdroj. Môže nesúhlasiť. A môže sa aj mýliť.
Rozhodujúce je, čo sa deje vo mne, keď sa to stane.
ODPOVEĎ ALEBO LEPŠIA OTÁZKA?
Možno sme teda na začiatku položili otázku trochu nepresne.
Môže nás AI naučiť lepšie myslieť?
Možno nie priamo.
Môže však vytvoriť prostredie, v ktorom sa učíme svoje myslenie pozorovať, spochybňovať, overovať a korigovať.
A to môže byť dôležitejšie než ďalšia správna odpoveď.
Pretože odpoveď vyrieši jednu otázku.
Schopnosť pozorovať vlastný spôsob myslenia zostáva.
A odtiaľ vedie ďalší krok.
Čo sa stane, keď AI už nepoužívam iba ako nástroj na jednotlivé otázky, ale vstúpim s ňou do dlhšieho dialógu, v ktorom mi vracia moje predpoklady, rozpory a rozhodnutia?
Vtedy sa technologická mikroslučka začne meniť na vzťah.
AI sa môže stať partnerom sebakoučovania.
By Vladimír Červenák 
Premiéra v stredu 23.9.2026 o 20.hodine
To, že sme sa narodili v určitom znamení horoskopu, nie je náhoda. Je to dôsledok osobných a rodových neukončení, keď aj cez cnosti a nerestí svojho znamenia máme v súčasnom živote možnosť rásť do dôvery, sily a celistvosti. Samozrejme, podporujú nás všetky znamenia horoskopu, pretože energiu všetkých máme v určitej miere a v určitej podobe v sebe. Sme totiž všetkých dvanásť znamení horoskopu, hoci zvyčajne sa stotožňujeme len s jedným, prípadne s dvoma, ak poznáme svoj ascendent. Zámerom našich stretnutí a rozprávaní o znameniach horoskopu je porozumieť svojmu životu tak, aby sme žili v ľahkosti a na vlne energií, ktoré máme k dispozícii.
7. epizóda VÁHY
Váhy sú vzdušné znamenie zverokruhu, ktoré má svoj čas od 23. septembra do 22. októbra. Váham vládne planéta Venuša, plná lásky k harmónii, pokoju, kráse, umeniu a spravodlivosti. Z toho vyplývajú aj jej silné stránky, ako sú čestnosť, ohľaduplnosť, priateľskosť, zmysel pre krásu a umenie, cit pre detail. K jej slabým stránkam patria nerozhodnosť, pasivita, snaha vyhovieť každému na úkor seba. Sú spoločenské, diplomatické, vyhýbajú sa konfliktom a hľadajú kompromisy, silno sa snažia udržiavať harmóniu vo svojom okolí. Pritom zabúdajú, že kompromisy sú krysy.
Etikoterapeutický pohľad na Váhy v úrovniach:
Čo ešte? Počúvajte, pozerajte a, prosím, dajte nám spätnú väzbu: ak máte k danej téme vlastné skúsenosti, ak pozorujete vlastnosti znamenia Panny v sebe, prípadne ak žijete s Pannami a spozorovali ste niečo originálne v ich správaní Vy, pozdieľajte, napíšte, dajte vedieť. Vašim otázkam, skúsenosťami, pozorovaniam, inšpiráciám... sa budeme venovať v osobitnom vysielaní.
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
By DagmaRA Sarita Poliaková 
Premiéra 19. 08. 2026 o 20.00
To, že sme sa narodili v určitom znamení horoskopu, nie je náhoda. Je to dôsledok osobných a rodových neukončení, keď aj cez cnosti a nerestí svojho znamenia máme v súčasnom živote možnosť rásť do dôvery, sily a celistvosti. Samozrejme, podporujú nás všetky znamenia horoskopu, pretože energiu všetkých máme v určitej miere a v určitej podobe v sebe. Sme totiž všetkých dvanásť znamení horoskopu, hoci zvyčajne sa stotožňujeme len s jedným, prípadne s dvoma, ak poznáme svoj ascendent. Zámerom našich stretnutí a rozprávaní o znameniach horoskopu je porozumieť svojmu životu tak, aby sme žili v ľahkosti a na vlne energií, ktoré máme k dispozícii.
6. epizóda PANNA
Znamenie Panna patrí medzi zemské znamenia, vládne mu planéta Merkúr, farba hnedá, sivá a biela, kameň zafír a jadeit, kvet nevädza, astra, biela ruža a chryzantéma, časť tela – črevá, čas Panny je od 23.augusta do 22.septembra.
Panna je úzko spätná s logikou a organizovanosťou. Ľudia narodení v tomto znamení majú radi poriadok, sú veľmi analytickí a často perfekcionisti. Panna je známe svojou dôkladnosťou, pracovitosťou, zameraním na detail a systém. Medzi jej vlastnosti patria organizačné schopnosti, pozornosť sústredená na čistotu, nesebeckosť, schopnosť dokončiť začaté veci, ale aj extrémna netrpezlivosť a vnútorné napätie. Často sa nevie uvoľniť, spontánnosť je jej vzdialená, a preto občas dostáva nálepku
– to je suchár. Vie si však užiť blahobyt a materiálnu hojnosť. Často sa zameriava viac na potreby iných než svoje vlastné. Má silnú potrebu pomáhať a podporovať bez pocitu sebaobetovania. Panna sa totiž aj o seba dobre stará, najmä ak ide o jej zdravie a zdravý životný štýl. Dbá na dobrú stravu, výživové doplnky, cvičenie, preventívne zdravotné prehliadky a techniky zamerané na duševné zdravie.
Čo ešte?
Počúvajte, pozerajte a, prosím, dajte nám spätnú väzbu: ak máte k danej téme vlastné skúsenosti, ak pozorujete vlastnosti znamenia Panny v sebe, prípadne ak žijete s Pannami a spozorovali ste niečo originálne v ich správaní Vy, zdieľajte, napíšte, dajte vedieť. Vašim otázkam, skúsenosťami, pozorovaniam, inšpiráciám... sa budeme venovať v osobitnom vysielaní.
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk
Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám: https://www.youtube.com/channel/UCZZ7RsHeEqceFjVNB7rBOlA/join
By DagmaRA Sarita Poliaková 
By Vladimír Červenák 
Premiéra v stredu 22. 07. 2026 od 20.h
To, že sme sa narodili v určitom znamení horoskopu, nie je náhoda. Je to dôsledok osobných a rodových neukončení, keď aj cez cnosti a nerestí svojho znamenia máme v súčasnom živote možnosť rásť do dôvery, sily a celistvosti. Samozrejme, podporujú nás všetky znamenia horoskopu, pretože energiu všetkých máme v určitej miere a v určitej podobe v sebe. Sme totiž všetkých dvanásť znamení horoskopu, hoci zvyčajne sa stotožňujeme len s jedným, prípadne s dvoma, ak poznáme svoj ascendent.
Zámerom našich stretnutí a rozprávaní o znameniach horoskopu je porozumieť svojmu životu tak, aby sme žili v ľahkosti a na vlne energií, ktoré máme k dispozícii.
5. epizóda LEV
Znamenie Lev patrí medzi ohnivé znamenia, vládne mu Slnko, jeho farbou je zlatá i žltá, kameň jantár, rubín i granát, kvet - slnečnica, ktorá stojí vysoko a hrdo ako Lev. Čas Leva je od 23.júla do 22.augusta. Toto znamenie zverokruhu symbolizuje silu, hrdosť, sebavedomie, štedrosť, hravosť aj vášeň. Ľudia narodení v Levovi sú radi stredobodom pozornosti, majú prirodzený vodcovský talent, sú odhodlaní a ambiciózni. Život si užívajú plnými dúškami. Všetko toto radíme medzi silné stránky Leva. My sa však etikoterapeutickým pohľadom a s hlbokým pochopením pozeráme aj na jeho slabé stránky tak, aby sme porozumeli, prečo sa tak deje. Prečo sa o Levovi hovorí, že je pyšný, egocentrický, tvrdohlavý panovačný, ješitný...
Otvárame po prvýkrát aj tému spojenia medzi jednotlivými znameniami. Keďže sme pri Levovi, ktorého charakterizuje živel ohňa, pozrieme sa na to, ako oheň podporuje alebo páli vzťahy s ostatnými znameniami zverokruhu. Pre Leva sú veľmi dôležité vzťahy, ktoré vytvára s inými ľuďmi. Totiž za jeho hrdosťou a sebavedomím sa ukrýva veľké srdce a potreba cítiť, že jeho láska a vernosť majú pre druhých hodnotu. Chce cítiť, že vzťah funguje obojstranne. Keď Lev niekoho miluje, do vzťahu vkladá celé srdce. Mnohé z charakteristík Leva sú všeobecne známe, my však ideme v našich rozhovoroch za bežné charakteristiky jednotlivých znamení, aby sme nazreli etikoterapeutickým pohľadom do hĺbok znamení, pozreli sa na korienok ich vlastností ako archeológovia, ktorí idu k prameňu poznania.
Čo ešte?
Počúvajte, pozerajte a, prosím, dajte nám spätnú väzbu: ak máte k danej téme vlastné skúsenosti, ak pozorujete vlastnosti znamenia Lev v sebe, prípadne ak žijete s Levmi a spozorovali ste niečo originálne v ich správaní Vy, pozdieľajte, napíšte, dajte vedieť. Vašim otázkam, skúsenosťami, pozorovaniam, inšpiráciám... sa budeme venovať v osobitnom vysielaní.
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk
Rozhovor vysielame v premiére na kanáli YouTube, konto Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk Podporte nás, prosím, odberom, budete informovaní o nových videách na našom kanáli.
By DagmaRA Sarita Poliaková 
