Seriál DOTYKY TELA A DUŠE, séria rozhovorov Vladimíra Červenáka a Zory Vypušťákovej o príčinách narušených vzťahov, konfliktov a chorôb a možnostiach ich zmeny. Je vysielaný v rámci cyklu K prameňom etikoterapie. Vysielame v premiére na kanáli YouTube Vladimír Červenák a tiež na www.advaita.sk a www.priestorprezmenu.sk.

Streda 13. 05. 2026 o 20.00 v premiére.

Čoraz viac ľudí hľadá hlbšie prepojenie medzi svojím fyzickým zdravím a vnútorným prežívaním. Častejšie začíname rozpoznávať na vlastných skúsenostiach a teda si aj uvedomovať, že naše emócie neovplyvňujú len myseľ, ale zanechávajú svoju stopu aj na fyzickom tele. Duša je spoločensky ustálený a zakorenený pojem týkajúci sa nášho vnútra, našej psychiky a čo je hlavné, naša „duša k nám prehovára“ cez naše telo. Ak človek pripúšťa, že jeho situácia mohla vzniknúť z dôvodu nerovnováhy medzi myslením, cítením a konaním, môžeme prísť k záveru, že rovnako vieme svoju situáciu zmeniť. Pridanou hodnotou tohto procesu, okrem rozpoznania toho, čo nám nerobí dobre, je často definitívna zmena vnútorného programu, postoja, zvyku, či presvedčenia, ktorá nám spôsobila konflikt, narušený vzťah alebo priam ochorenie. Etikoterapia je teda o ochote pozrieť sa na seba, pričom vníma aj náročnú životnú okolnosť ako výzvu, ktorá nás môže posunúť k veľkej zmene.

8 epizóda: V tieni dobra

Obsah:

• Dobro, ktoré vrhá tieň – nástroj moci, pripútania, skrytý úmysel, stotožnenie sa s rolou záchrancu.

• Kedy sa dobrý skutok prestáva dotýkať lásky a začína sa dotýkať ega.

• Čo nám aj pri tejto téme ukazuje kauzalita – aké dôsledky majú naše postoje.

• Čo znamená páchanie dobra. • Prečo niekedy pri pomoci druhým cítime smútok, apatiu, frustráciu, negatívne emócii.

• Spôsoby, ako získavame energiu – čo je zdrojom našej energie, čo nás vyživuje?

• Vytvorenie návyku, zvyku, niekedy až zlozvyku, ako získavame energiu.

• Sloboda – umožniť, aby človek prišiel sám na to, či chce pomôcť.

• Trojuholník: Tyran – Obeť – Záchranár.

• Príklady reaktívneho vzorca správania – za pomoc potreba uznania, očakávanie vďačnosti, úcty, lojality, kupovanie si pozornosti, lásky...

• Neschopnosť odmietnuť ponúknutú pomoc - čo je príčinou a čo nám to spôsobuje.

• Rýchly „minikurz“ odmietnutia, ak pomoc skutočne nepotrebujem.

• Vtip - boj o energiu.

• Situácie o náročných spoločenských situáciách a schopnosti odhadnúť svoje schopnosti.

• V náročných situáciách zachráň sám seba – inak je to seba deštrukčný spasiteľský vzorec (nejde o sebectvo).

• Zrkadlenie ostatných okolo seba  ako ho využiť na porozumenie.

• Psychosomatika záchranára a symptómy tela.

• Ako vystúpiť z kolesa fungovania v roli záchranára.

• Schopnosť rozpoznať, kedy pomôcť a kedy dať človeku dôveru, že sám to dokáže.

• Kedy sme zdrojom sami seba – ako žijeme, ako dokážeme vnímať, čo je správne.