Vytvárať porozumenie je siedmou etikoterapeutickou zručnosťou
Dopracovali sme sa spoločne k siedmej zručnosti. Táto súvisí na prvý pohľad najmä so zručnosťou aktívne počúvať, má však aj hlbší ťah. Ťah na spojenie, lásku. Ak totiž vytvárame porozumenie, milujeme.
Zručnosť vytvárať porozumenie znamená vytvárať spojenie s inými ľuďmi i so sebou. Ak vytvárame porozumenie, milujeme.
- Podrobnosti
-
By DagmaRA Sarita Poliaková - Návštevy: 3952
Čítať ďalej: Vytvárať porozumenie je siedmou etikoterapeutickou zručnosťou
Byť v priestore ticha je ôsmou etikoterapeutickou zručnosťou
Každá zo zručností, ktorou sme doteraz prešli, nás podporila na ceste do spojenia v celistvosti, úplnosti, naplnení, advaite. Zvládnutie predchádzajúcich zručností otvára možnosť bezpečne byť aj v priestore ticha.
Prvých sedem zručností, ktorými sme prechádzali aj v textoch na Advaite, nám pripravilo priestor na posledné majstrovské zručnosti. Jednou z nich je práve i zručnosť byť v priestore ticha.
- Podrobnosti
-
By DagmaRA Sarita Poliaková
- Návštevy: 3394
Čítať ďalej: Byť v priestore ticha je ôsmou etikoterapeutickou zručnosťou
Technika na zvýšenie sebaúcty
Od rána, keď s pocitom vďačnosti precítiš znovuzrodenie do nového dňa, nového života sa naplň pocitom úcty. Čo najintenzívnejšie precíť pocit úcty k predkom, spomeň si napriklad na niekoho koho máš v hlbokej úcte.
Potom všetkému na čo pozrieš, čoho sa dotkneš prejavuj myšlienkami aj činmi úctu celý deň a pokračuj v tom aspoň 21 dni.
Začni ráno s posteľou na ktorej spiš, s úctou ju usteľ, dobre ti slúži a tráviš na nej tretinu života. Pokračuj zubnou kefkou, šálkou z ktorej piješ rannú kávu atd....
Prejavuj úctu aj zvieratám a ľudom s ktorými sa stretneš cez deň. Vždy sa snaž úctu čo najviac v sebe cítiť. Prejavuj úctu jedlu, ktoré počas dňa konzumuješ, prejav úctu všetkým, ktorí sa na jeho priprave podielali. Dôležité je ten pocit úcty v sebe udržať čo najdlhšie a najintenzívnejšie a cvičiť to tak, aby silnel. Večer si zrekapituluj deň a precíť ten pocit úcty k vlastnému životu. Snaž sa celý deň v sebe ten pocit úcty udržať a stále posilňovať, rob to vedome, so zámerom naučiť svoje telo úctu cítiť. Nájdi každý deň nový spôsob, ako prejaviť úctu každému s kým si v osobnom, alebo písomnom či telefonickom kontakte.
Svoj zámer vyslov nahlas potom ako si ho napíšeš do svojho denníka zámerov:
Vyhlasujem s integritou, autenticky, zodpovedne a obohacujúc seba a iných, že mojim odhodlaným zámerom je rozvíjať v sebe pocit úcty, tak aby moja sebaúcta rástla, zrozvíjala sa a silnela v záujme najvyššieho dobra všetkých bytostí. Nech sa tak stane! Som tvorivá sila vesmíru, nadaná schopnosťou milovať, spájať sa a tvoriť.
Po niekoľkých dňoch intenzívneho cvičenia zistiš, že ti tvoje okolie čoraz viac a viditeľnejšie prejavuje úctu. Vtedy pokračuj ďalej, nepoľavuj, bude to signál, že si na správnej ceste a treba vytrvať a tento nový pocit v sebe fixovať. Neskôr pocítiš silný pocit úcty a lásky k sebe. Pocítiš, ako veľmi sa miluješ a ako dôležitou osobou pre seba si.
Modlitba , ktorú odporúčam modliť sa pred každým jedlom s cieľom posilniť zámer zvýšiť si sebaúctu.
Ďakujem Bohu a Svetelným bytostiam.
Ďakujem za tento pokrm, žehnám ho.
Obetujem ho Bohu,
Ďakujem všetkým, ktorí sa na jeho príprave podielali.
Delím sa oň so všetkými, ktorí hľadujú, mentálne alebo fyzicky.
Príjam ho s úctou, vďačnosťou a láskou na výživu svojho tela.
Ďakujem,
Mier, mier, mier...
Nech sa ti darí na ceste sebapoznania.
Rastieme spolu.
- Podrobnosti
-
By Vladimír Červenák - Návštevy: 1063
Ďalšie články…
- Počúvanie je šiestou etikoterapeutickou zručnosťou
- Ukončovanie je piatou etikoterapeutickou zručnosťou
- Odpustenie je štvrtou etikoterapeutickou zručnosťou
- Prijatie je treťou etikoterapeutickou zručnosťou
- Uvoľnenie je druhou etikoterapeutickou zručnosťou
- Stanoviť si správny zámer je prvou etikoterapeutickou zručnosťou
- 7 dňové cvičenie na posilnenie schopnosti udržať sa v priestore celistvosti, v spojení so Zdrojom.
- Shiva Shambho
- Shiva Shambho
- Náš domov - film
- Vzdelávací program - škola etikoterapie a etikoterapeutických zručností Advaita
- HAM SA Pránická technika na prečistenie mysle
- Vďačnosť - ako ju prejaviť a ako ďakovať
- Technika - rekapitulácia
- Za sebectvom je strach, za strachom je slabosť
- Ak vytvárame porozumenie - milujeme.
- Choroba dieťaťa býva odzkazom rodičom: Mám málo vašej pozornosti.
- Etikoterapia - archeológia duše. - Mgr. VladiMír Červenák, etikoterapeut, senior životný kouč
- Rozpoznajme, vzorce, programy, ego. - etikoterapia Mgr. Vladimír Červenák
- Žena, muž, dieťa a rodina. Diskusný večer VladiMíra Červenáka s MuDr. Ivanom Rusnákom.
- Ruediger Dahlke - Skutočné príčiny chorôb
- Od liečenia k uzdraveniu tela i duše rozhovor s MUDr. Ivanom Rusnákom 3. diskusný večer
- Etikoterapia cesta k celistvosti
- Etikoterapia. Kto som, odkiaľ a kam idem, aké mám možnosti? Z cyklu diskusných večerov o etikoterapii
- Miroslav Hrabica - Rodina, vzťahy a duševné zdravie
- Etikoterapia ako intuitívny sebakoučing. Festival Inner Winner jar 2013, Bratislava, UKÁŽKA
- Jan Hnízdil: Abych mohl pacienta léčit, musím znát jeho život
- Mapa orgánov nášho tela na chodidlách
- Ktorú hemisféru máš dominantnú?
- Úspešní - neúspešní
- Legenda o Atlantíde
- Kto som a čo je moja myseľ?
- Vďačnosť uzdravuje
- Eduard Tomáš: Temná noc duše
- Tibetský spôsob ako urovnať vzťahy
- Viliam Poltikovič a Vladimír Červenák, diskusia k filmu Fatum
- Etikoterapia - keď príčinou ochorení sú narušené vzťahy.
- Dvadsaťjeden dní na etikoterapeutickom seminári v Thajsku v januári 2017
- Strachy sú ako tekvicové hlavy
- Etikoterapia - úvodná prednáška
- Etikoterapia, rozpoznávanie pravdy o sebe samom. Prednáška.
- Miluj svoju rodinu, miluj svoj rod, 1. čakra
- Technika na prekonanie strachu
- Ruediger Dahlke - Čo očakáva vo vzťahu Animus a čo Anima
- Úvod do etikoterapie, Bratislava Mgr. Vladimír Červenák
- Zákon rezonancie, podobné priťahuje podobné
- Prekyslenie organizmu - príčina chôrob na fyzickej úrovni
- Vladimír Červenák: Chorobou nás telo upozorňuje na narušené vzťahy
- Prameň živej vody, prameň poznania a múdrosti
- UBUNTU - Ja som, pretože My Sme
Podkategórie
Prihlásenie
Vyhľadať
Užitočné odkazy
Skratky
BUĎME V KONTAKTE
Podpora Stránok
Ďakujeme,
pomáhate nám tvoriť lepší obsah.
Copyright © 2023 Advaita. Všetky práva vyhradené.
Tvorba webu a SEO od Dvoran.com