Aj prejavovať , aj cítiť v sebe Lásku sa učíme. Viete to už?
Ide nám to stále lepšie a lepšie...
Naše telo sa od narodenia túži všetko učiť.
Tak sme sa naučili chodiť, hovoriť, jesť...
Dovoľte si učiť sa, smiete pri tom robiť chyby...
Vývoj nášho učenia pokračuje celý život, nikdy nekončí. Sme súčasťou inteligentného samoučiaceho systému.
Veľa vecí, veľa myšlienkových vzorcov sme sa naučili. Stali sa nám návykom. Robíme ich nevedome kompetentne, automaticky.
Napríklad - jeme príborom, je to zručnosť, ktorú sme sa naučili.
Tak sa potrebujeme naučiť zotrvať v stave pokoja a cítiť Lásku. Viete to už?
Osvojovanie nových návykov a zručností pokračuje.
Návykom je aj negatívne myslenie. Vychádza z negatívnych skúseností. Stalo sa zlo-zvykom. Nepodporuje nás v zámere byť šťastní, byť v stave Blaženosti, čo je stav šťastia bez vonkajšej príčiny.
Takýchto zlo-zvykov, sebapoškodzujúcich návykov sme si osvojili veľa. Patrí medzi ne oddeľovanie sa od iných - pýcha, strach, nedôvera, smútok, ľútosť, krivda, závisť, nenávisť, žiarlivosť, trápenie sa, pocit viny, výčitka, pohŕdanie, kritika, agresivita, hnev, arogancia, ignorancia. Tieto návyky, padnúť do automatického ne-súhlasu so životom, sú silne seba deštrukčné, seba poškodzujúce. Blokujeme si nimi životnú energiu, oddeľujeme sa nimi od života a postupne zomierame. Páchame nimi nevedome samovraždu.
Videli ste film Náš domov?
Odporúčam, pozrite si ho.
Liekom na ukončenie opakovania týchto návykov je vytvorenie nových, preferovaných sebapodporujúcich návykov a vytvorenie zámeru, tie staré ukončiť.
Urobte rozhodnutie, že tieto staré návyky ukončíte. Urobte to teraz.
Zavrite oči a spomeňte si na situáciu, keď ste v sebe cítili intenzívny pocit lásky.
Môže to byť situácia, keď ste vy niekoho milovali, alebo keď ste v sebe cítili intenzívne, že vás niekto miluje a on vám to prejavoval.
Mohlo to byť rôznymi spôsobmi. Krásne ich popisuje knižka: Päť jazykov lásky od Gary Chapmana.
Dôležité je spomenúť si na ten intenzívny pocit vo vás, ktorý ste cítili. Mohla to byť akákoľvek situácia. Možno tá, keď vás ráno budila starká a všade voňalo jej kakao.
Alebo tikot hodín, keď vám ako dieťaťu rozprával niekto rozprávku. Čokoľvek.
Urobte to teraz...
Spojte si túto udalosť s mentálnou kotvou. Čo vám tú chvíľu hneď pripomenie?
Môže to byť spojenie rúk na hrudi. Ľavá ruka na srdci a pravá krížom na nej.
Položte si tak ruky a precíťte pocit, ktorý vnímate, keď si spomeniete na situáciu, keď ste cítili lásku.
TENTO POCIT SI DOBRE PAMäTAJTE.
Prekrížené ruky na hrudi vám ho budú pripomínať.
Začnite si vytvárať návyk, aby vaše telo vždy, keď si spomeniete na túto udalosť, alebo keď položíte ruky na hruď, si vyvolalo tento príjemný pocit.
Rozvíjajte ho ďalej. Pridajte k nemu prijatie života tak, ako je popísané v technike Prijatia.
Potom sa posúvajte ďalej, naučte sa vytvárať príjemný pocit tepla,
usmievajte sa pri tomto novom návyku.
Kedy ste cítili intenzívny pocit tepla na hrudi alebo v tele?
Usmievajte sa pod viečkami v očiach. Ten úsmev posielajte všetkým vašim orgánom a bunkám. Vaše telo vám úsmev vráti a usmievať sa budú aj vaše pery. Pokojne sa pri tom smejte nahlas.
Užívajte si Radosť, veď cítite Lásku.
Rozvíjajte tento nový návyk, cvičte ho 21 dní každý deň, až kým sa stane nevedome automatickým.
Robte to vytrvalo a trpezlivo.
Naše telo sa všetko učí cez 4 kroky:
1. Nevie, že nevie.
2. Vie, že nevie.
3. Vie, že vie.
4. Nevie, že vie, robí to :-)
To chce veľa vytrvalosti a trpezlivosti. Prečítajte si, ako ich získať.
Potom ho naučte aj niekoho iného.
Keď sa niekde stretneme, spoznáme sa, budeme sa navzájom na seba usmievať a v celom tele budeme cítiť Lásku.
Urobme to hneď.
Tat hastu(sanskrit) - nech sa tak stane.
S úctou
By Vladimír Červenák 
Všetky emócie a myšlienky, ktoré vysielame, utvárajú našu realitu. My sme tou hybnou silou, ktorá ovplyvňuje realitu, v ktorej žijeme. Všetko, čo sa okolo nás deje, je o nás, o tom, v akých podmienkach chceme žiť, žijeme.
Spojiť sa s bytosťami na Zemi a vytvoriť svojím činom mier, pokoj, lásku a úctu jedného k druhému.
Všetci túžime byť slobodné bytosti a záleží na každom z nás, ako sa rozhodujeme.
Túto meditáciu môžete robiť každý deň. Robia tak už milióny ľudí, spojme sa v nej.
By Vladimír Červenák 
Solfeggiho liečivé frekvencie a ich účinky
By Vladimír Červenák 
Všetko v Univerze sa deje v cykloch. Veci, javy vznikajú, prebiehajú a ukončujú sa, aby mohli vzniknúť nové, prebiehať a znova boli ukončené...
Ako a čo ukončovať?
Táto technika má korene v starovekej Védyckej tradícii a dodnes ju učia majstri jogy ako klenot na ceste za sebapoznaním.
Inšpirovaný som bol predovšetkým Sri Swami Nithyanandom, tak ako techniku ukončovania učí.
- ukončenie by sme mali robiť vždy súčasne s „Hopponoppono“ (Technika odpustenia a sebaodpustenia).
vždy formulovať v prítomnom čase
Ukončujeme :
koreňové vzorce – sú to vzorce správania, ktoré vznikli nesprávnym, nezrelým, (detským) porozumením situácií alebo seba samého. Mylné presvedčenia. Dieťa si obnovuje, vytvára koreňový vzorec do 6 rokov života. Zažíva nejakú situáciu, kde prvý krát cíti strach, bezmocnosť, opustenosť, osamotenosť, hnev, smútok, lenivosť, žiarlivosť, lakomosť...
Dôležité je tento vzorec si uvedomiť, rozpoznať, ako sa v živote neustále opakuje ten istý pocit v podobných situáciách. Opäť ho vedome a naplno prežiť (Nechaj emócie plne prejsť a vyplaviť z tela von, nepotláčaj. Plné prijatie a akceptácia. Pritom – neupadaj do bezmocnosti, len ich nechaj prejsť opätovne fyzickým telom, aby sa rozpamätalo, ale tento proces pozorovať už z nadhľadu). Toto je vzorec duše, ktorý sa môže tiahnuť niekoľko životov a vždy sa obnoví vo fyzickom tele pomocou podobnej situácie do 6. rokov. Sú to neukončenia z minulosti, ktoré sa obnovujú, aby boli ukončené. Pokiaľ nájdem a ukončím koreňový vzorec, program, ukončím ho. Kým sa tak stane, vnímam životné situácie a pocity, emócie. Vždy keď sa objaví negatívna emócia, /subosobnosť v odpore) pocit (strach, bezmocnosť, pocit osamotenia, strach z opustenia a podobne, tak hneď ukončím negatívne presvedčenia a postoje, ktoré sú za týmito pocitmi alebo s nimi spojené.
ukončujeme negatívne presvedčenia / postoje – mylné, bludné, iluzórne presvedčenia, ktoré sme si vytvorili alebo prevzali (najčastejšie od najbližších v rodine) počas nášho života. Tieto vzorce nám bránia v ďalšom rozvoji alebo môžu byť príčinou narušených vzťahov alebo vzájomných nedorozumení. Dôležité je si ich uvedomiť a ukončiť, príp. nahradiť pozitívnymi vyhláseniami na mentálnej rovine. Vo svojej podstate, opäť upozorňujú na neukončené koreňové vzorce. Príklad: peniaze sú zlé, moji rodičia sa pre ne hádali a rozviedli...
ukončujeme neukončenia s bytosťami, zvieratami, vecami. Ukončujeme odpor k nim, teda ukončujeme všetky neukončenia s nimi. Dôsledkom neukončení sú narušené vzťahy, čo je vzájomné odpojenie sa. Prejavuje sa ignoráciou, až nenávisťou a pohŕdaním. Potom je naša pozornosť priťahovaná k objektu od ktorého sme oddelení, máme s ním narušený vzťah. Preto sa cítime nepríjemne, osamotene, trpíme negatívnymi emóciami a ich dôsledkami. Na znovuobnovenie spojenia, porozumenia, priateľstva ukončujeme s inými ľudmi, zvieratami, rastlinami, vecami, prírodou, kozmom, s Bohom ak v Neho veríme, so Sebou samým. Narušený vzťah máme s každým voči komu cítime výhrady, odpor, negatívne emócie alebo myšlienky. Koho kritizujeme, hodnotíme, posudzujeme, o kom akokoľvek negatívne pramýšľame alebo hovoríme a to vrátane seba.
By Vladimír Červenák 
Ďakujeme,
pomáhate nám tvoriť lepší obsah.
Copyright © 2023 Advaita. Všetky práva vyhradené.
Tvorba webu a SEO od Dvoran.com
