Sidebar

  • Bratislava, Kurz základy etikoterapie, jesenný semester 2020

    Začíname verejnou prednáškou: Úvod do etikoterapie 8. september 2020 v SCkaV Školská 14, Bratislava o 17:00 do 19:30 10. september 2020, G19, Gaštanová 19, Bratilslava od 18.00 do 20.30 vst. 10,-€ Základný kurz: Etikoterapia cesta k celistvosti, zdraviu a spokojnosti. Nový cyklus začína 1. semestrom 17. septembra 2020 Ak máte zá...

Vieš o tom? Skús pozorovať svoj dych a on ti ukáže. Nádych - pauza - výdych - pauza - nádych - pauza... ako motýlik, ktorý lieta po krajine a sem-tam zosadne do trávy, na kvietok, aby v nehybnosti krídel oddychoval.

Pauza v dychu, oddych s otočkou dychu. Pozoruj. Dýchanie je zázrak, ktorý je s tebou nepretržite od narodenia po posledný výdych. Dáva ti silu, dáva život. Aj v pauze je život. Dokazuješ to ty sám, že stále žiješ, hoci veľmi pravidelne nedýchaš. Jednoducho pauzuješ.

Tvoj dych v pauze ticho urobí zmenu a ty ju možno v behu života ani neregistruješ. Potom keď "náhodou" stotinku sekundy sa nevieš nadýchnuť, chaosíš. Môj priateľ hovorieva, že najhoršia je smrť z oplašenia...

Nádych - pauza - výdych - pauza... Aj pauzou, aj nedýchaním sme nastavení na život. Telo je múdre, vesmír je múdry. Pauza ako zastavenie, pauza ako ticho, pauza ako zmena. Sila, však? V jednom okamihu zastavenie, spočinutie v tichu a zmena zároveň. Zázrak, ktorého sa dotýkaš miliónkrát za život. Zázrak tvojho, môjho, nášho pozemského života.

 

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

Vaša podpora stránok bez reklamy

Ďakujeme, 

pomáhate nám tvoriť lepší obsah.

Kalendár

Tipy a inšpirácie - spriatelené stránky rodiny Advaita