Sidebar

  • Škola aplikovanej etikoterapie - Hvar 2021

    7. Intenzívny zážitkový etikoterapeutický výcvik na ostrove Hvar nielen pre študentov Školy etikoterapeutických zručností Advaita  - Hvar 2021, ale aj pre účastníkov kurzov,  seminárov a záujemcov o etikoterapiu.  Sebapoznávanie odkrývaním bludných presvedčení a programov a rozpoznávanie  sub osobností v odpore.  1. 09. – 14. 09...
  • Škola etikoterapie Advaita, skupina V, 1. stupeň, 10. - 12. 06. 2022

    Aktuálne prebiehajúci zápis. Škola etikoterapie a etikoterapeutických zručností Advaita. Viac informácií o systéme výuky v škole etikoterapie nájdete tu. Zápis do skupiny V,  4. ročný modul otvoríme   termín 10. - 12. jún 2022 Miesto: Střílky na Morave V krásnom prostredí Stříleckeho zámku. GPS: 17.207064415313653  N 17.207064415313653...

Vieš o tom? Skús pozorovať svoj dych a on ti ukáže. Nádych - pauza - výdych - pauza - nádych - pauza... ako motýlik, ktorý lieta po krajine a sem-tam zosadne do trávy, na kvietok, aby v nehybnosti krídel oddychoval.

Pauza v dychu, oddych s otočkou dychu. Pozoruj. Dýchanie je zázrak, ktorý je s tebou nepretržite od narodenia po posledný výdych. Dáva ti silu, dáva život. Aj v pauze je život. Dokazuješ to ty sám, že stále žiješ, hoci veľmi pravidelne nedýchaš. Jednoducho pauzuješ.

Tvoj dych v pauze ticho urobí zmenu a ty ju možno v behu života ani neregistruješ. Potom keď "náhodou" stotinku sekundy sa nevieš nadýchnuť, chaosíš. Môj priateľ hovorieva, že najhoršia je smrť z oplašenia...

Nádych - pauza - výdych - pauza... Aj pauzou, aj nedýchaním sme nastavení na život. Telo je múdre, vesmír je múdry. Pauza ako zastavenie, pauza ako ticho, pauza ako zmena. Sila, však? V jednom okamihu zastavenie, spočinutie v tichu a zmena zároveň. Zázrak, ktorého sa dotýkaš miliónkrát za život. Zázrak tvojho, môjho, nášho pozemského života.

 

Vaša podpora stránok bez reklamy

Ďakujeme, 

pomáhate nám tvoriť lepší obsah.

Kalendár

Tipy a inšpirácie - spriatelené stránky rodiny Advaita